mulai dari saur pertama saya sakit :'(
tapi alhamdulillah puasa saya gak batal saya berusaha tuk menahan sakit
sakit ? ya sakit sakit demam panas gitu deh :'( ya udahlah gapapa masalah saya gak penting gak ada yang perlu saya bahas tentang saya sakit di bulan ramadhan ini khusunya puasa pertama,kedua sekarang ini,dan besok puasa ke tiga yang belum tentu saya dapat melewatinya :)
udah hana banyak basa basi,hana cuma minta maaf yang pernah,buka,serta sering baca blog ini makasih yah semuanya :)) maaf kalo banyak banget kesalahan kata atau laku yang gak enak di hati kalian :
jadi gapapakah dan gak ada salahnya kan saya ngucapin buat kalian semuanya selamat menunaikan ibadah puasa semuanya :) MARHABAN YA RAMADHAN all
semoga kita kuat menjalankan ibadah puasa ini #AMIN :'D
maafin semua kesalahan hana ya para sahabat hana,temen temen hana mau di nesatta,almut,smanda,tritas,satas,#20 sama yang lainya sama tentunya orang tua hana yang gak akan pernah kegantiin sama siapapun i love you all :*
ya udah INTINYA : MARHABAN YA RAMADHAN 1431 H :) SUCIKAN HATI DAN SAMBUT KEMENANGAN DENGAN HATI YANG BERSIH.MENAHAN AMARAH,EMOSI DAN NAFSU :)
DAN SALING MEMAAFKAN SESAMA MUSLIM ANTARA TEMAN2 KITA :D
Tampilkan postingan dengan label kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label kesehatan. Tampilkan semua postingan
Kamis, 12 Agustus 2010
Rabu, 07 April 2010
Manfaat Tersenyum
Jangan kira tersenyum ga ada gunanya,hmm saya baca baca di tetangga sebelah
maka saya baru tau kalo manfaatnya (itu juga saya baca) hehe nah daru hasil mampir sana mampir sini
ketemu deh manfaat dari senyum itu nah saya langsung saja entri (sama*suka senyum hehe) =)
ya udah ini hasilnya yang saya dapat :
Senyum yang tulus termasuk hal pokok dalam hubungan kemanusiaan, untuk mencipta persahabatan yang berhasil, dalam membangun hubungan keluarga, juga dalam segala hubungan dengan sesama manusia; antara saudara yang satu dengan yang lainnya; antar sesama sahabat; antar teman; atasan dan bawahan. Sebab senyuman melambangkan cinta dan kasih sayang. Senyum seolah-olah seperti kata-kata cinta yang disampaikan seorang sahabat kepada sahabatnya!
Senyum juga diibaratkan harta karun yang berharga yang tidak membebani anda dengan satu dirham atau juga dollar pun. Senyum merupakan kunci dari segala kebaikan dan penutup dari segala kejahatan. Senyum
Kebanyakan dari perusahaan-perusahaan sukses mengharuskan kepada pegawainya yang berinteraksi langsung dengan masyarakat untuk selalu tersenyum, agar mendapatkan pelanggan dan memuaskan para klien dan konsumen.
Pepatah China yang mengatakan, ‘Orang yang tidak bisa tersenyum dengan baik, tidak layak untuk berdagang’
Syawab, seorang direktur pada salah satu perusahaan baja di Amerika mengatakan bahwa dia dapat menghasilkan milyaran dolar per tahunnya dengan senyuman. Dia berkata, “Dengan senyumku, aku bisa mendapat milyaran dolar.”
Jadikanlah senyum sebagai tanda jati diri anda. Senyum yang cantik akan membuat wajah semakin tampak indah dan bersinar, mampu menitikkan kesan tersendiri di hati, serta dapat menebarkan kebahagiaan dan keceriaan di antara kawan-kawan. Untuk itu, cobalah untuk belajar meninggalkan kebiasaan bermuram durja dan bermuka masam. Karena dengan itu akan membuat wajah menjadi suram dan bibir juga terlihat kusaJika senyum dapat mencipta sebuah kesuksesan, maka cemberut juga menimbulkan kegagalan. Hal ini dikuatkan dengan kisah berikut ini:
“Para pekerja pada salah satu perusahaan perdagangan di Paris menuntut kenaikan gaji. Namun pemilik perusahaan menolak permintaan itu. Akhirnya para pekerja itu sepakat untuk melakukan mogok senyum kepada para pelanggan sebagai reaksi dari sikap pemilik perusahaan. Aksi ini telah menimbulkan turunnya pemasukan perusahaan pada minggu pertama sebesar 60% dari penghasilan minggu-minggu sebelumnya”
Karena itulah, seseorang yang tidak tahu cara bagaimana harus tersenyum, dia tidak akan pernah mampu untuk membuka hati seorang pun.
Senyum tulus, hangat, yang lahir dari hati merupakan salah satu rahasia kesuksesan. Senyuman adalah kunci hati juga merupakan simbol cinta dan kasih sayang.
haha ya udah sekarang kita muali senyum saja
senyum lagian ga mahal kan ?ya sudah saya juga ini hasil copas
hanya menuruti saran hmm ya sudahlah kita entri lagi object lain
ayo ayo ayo hehe :D
sumber : internet dan saya
semoga bermanfaat =D
maka saya baru tau kalo manfaatnya (itu juga saya baca) hehe nah daru hasil mampir sana mampir sini
ketemu deh manfaat dari senyum itu nah saya langsung saja entri (sama*suka senyum hehe) =)
ya udah ini hasilnya yang saya dapat :
Senyum yang tulus termasuk hal pokok dalam hubungan kemanusiaan, untuk mencipta persahabatan yang berhasil, dalam membangun hubungan keluarga, juga dalam segala hubungan dengan sesama manusia; antara saudara yang satu dengan yang lainnya; antar sesama sahabat; antar teman; atasan dan bawahan. Sebab senyuman melambangkan cinta dan kasih sayang. Senyum seolah-olah seperti kata-kata cinta yang disampaikan seorang sahabat kepada sahabatnya!
Senyum juga diibaratkan harta karun yang berharga yang tidak membebani anda dengan satu dirham atau juga dollar pun. Senyum merupakan kunci dari segala kebaikan dan penutup dari segala kejahatan. Senyum
mempunyai kekuatan sihir yang ajaib dan pengaruhnya sangat menakjubkan. Seseorang tidak mungin mengabaikannya senyuman, jika ingin mendapatkan cinta dari orang lain. Senyum adalah kuncinya.
Kebanyakan dari perusahaan-perusahaan sukses mengharuskan kepada pegawainya yang berinteraksi langsung dengan masyarakat untuk selalu tersenyum, agar mendapatkan pelanggan dan memuaskan para klien dan konsumen.
Pepatah China yang mengatakan, ‘Orang yang tidak bisa tersenyum dengan baik, tidak layak untuk berdagang’
Syawab, seorang direktur pada salah satu perusahaan baja di Amerika mengatakan bahwa dia dapat menghasilkan milyaran dolar per tahunnya dengan senyuman. Dia berkata, “Dengan senyumku, aku bisa mendapat milyaran dolar.”
“Para pekerja pada salah satu perusahaan perdagangan di Paris menuntut kenaikan gaji. Namun pemilik perusahaan menolak permintaan itu. Akhirnya para pekerja itu sepakat untuk melakukan mogok senyum kepada para pelanggan sebagai reaksi dari sikap pemilik perusahaan. Aksi ini telah menimbulkan turunnya pemasukan perusahaan pada minggu pertama sebesar 60% dari penghasilan minggu-minggu sebelumnya”
Karena itulah, seseorang yang tidak tahu cara bagaimana harus tersenyum, dia tidak akan pernah mampu untuk membuka hati seorang pun.
Senyum tulus, hangat, yang lahir dari hati merupakan salah satu rahasia kesuksesan. Senyuman adalah kunci hati juga merupakan simbol cinta dan kasih sayang.
haha ya udah sekarang kita muali senyum saja
senyum lagian ga mahal kan ?ya sudah saya juga ini hasil copas
hanya menuruti saran hmm ya sudahlah kita entri lagi object lain
ayo ayo ayo hehe :D
sumber : internet dan saya
semoga bermanfaat =D
Minggu, 03 Januari 2010
Khasiat Buah Melon
Kadang kali kita ga sadar bahwa buah buahan adalah hal yang sepertinya mujarab untuk
menyehatkan badan dan kesehatan dab yang paling penting tak ada efek samping yang terdapat di dalam buah buahan alami yang tumbuh di negara kita ini
kita sering tak sadar bahwa buah yang dalam ibaratya tidak terlalu banyak mengeluarkan pulus (haha)
banyak mengandung khasiat wah massa ga percaya saya? apa kata dunia ??
ya sudah setelah saya analisis so iyackh ternyata buah melon terdapat banyak khasiat bagi kesehatan diantaranya ini :
makanya mari mulai sekarang kita sering* makan melon
(melon tuh enak banget ga kalah ma leci ahha buah kesukaan aku tuh hhihii)
menyehatkan badan dan kesehatan dab yang paling penting tak ada efek samping yang terdapat di dalam buah buahan alami yang tumbuh di negara kita ini
kita sering tak sadar bahwa buah yang dalam ibaratya tidak terlalu banyak mengeluarkan pulus (haha)
banyak mengandung khasiat wah massa ga percaya saya?
- Sebagai antikanker.
- Membantu sistem pembuangan dengan mencegah sembelit.
- Menurunkan resiko serangan penyakit jantung dan stroke.
- Mencegah penggumpalan darah.
- Menurunkan resiko penyakit ginjal.
- Menyembuhkan penyakit eksim.
- Mencegah dan menyembuhkan panas dalam.
makanya mari mulai sekarang kita sering* makan melon
(melon tuh enak banget ga kalah ma leci ahha buah kesukaan aku tuh hhihii)
Minggu, 27 Desember 2009
Jaga mata
Buat yang Hobi di depan Kompi atau Lapt 24 non stop (Lebay)
ni cara buat mata kalian ga terlalu rusak .. ya namanya juga kompi bisa banget
buat mata rusak .. huh dasar .
caranya ya ini :
ni cara buat mata kalian ga terlalu rusak .. ya namanya juga kompi bisa banget
buat mata rusak .. huh dasar .
caranya ya ini :
Menjaga Kesehatan Mata di Depan Komputer
Mata kelelahan (astenopia) banyak diderita oleh orang yang menggunakan komputer dalam waktu lama. Keluhan yang kerap dialami penderita antara lain mata tak nyaman, iritasi, panas, mengantuk, cepat lelah, mengantuk, mata merah, serta berarir. Gejala tersebut juga diikuti oleh sakit kepala, pegal di sekitar bahu, punggung, dan pinggang, bahkan vertigo.
Pada pengguna komputer, astenopia terjadi karena kelelahan mata akibat memusatkan pandangan pada komputer, di mana obyek yang dilihat terlalu kecil, kurang terang, atau bergerak. Biasanya mata menjadi kurang berkedip, sehingga penguapan air mata meningkat dan mata menjadi kering.
Untuk menghindari efek negatif tersebut, berikut acuan yang perlu diperhatikan.
1. Hindari pantulan
Pindahkan letak layar monitor Anda jika terdapat pantulan, entah itu sinar matahari atau lampu. Idealnya di belakang kursi Anda terdapat dinding sehingga tidak ada pantulan. Jika tidak memungkinkan, tutup tirai jendela saat matahari terik atau geser layar monitor Anda.
2. Posisi layar monitor komputer seharusnya berada di bawah level mata.
3. Atur pencahayaan
Menggunakan komputer di bawah cahaya yang terlalu terang atau terlalu gelap tidak disarankan. Sebaiknya cahaya berasal dari atas dan tidak menimbulkan bayangan. Cahaya yang berasal dari belakang monitor akan membuat mata cepat lelah karena mata harus fokus pada dua sumber cahaya sekaligus, yakni lampu dan layar monitor.
4. Bersihkan layar monitor
Secara berkala bersihkan layar monitor untuk mengurangi muatan elektrostatik.
5. Atur jarak fokus ke monitor, kurang lebih sekitar 30 cm.
6. Aturlah objek atau bahan yang akan diketik di samping layar monitor. Hal ini untuk mengurangi gerakan mata dan kepala.
7. Istirahat tiap dua jam
Setiap bekerja di depan komputer selama satu sampai dua setengah jam, mata perlu beristirahat 10-20 menit.
Mata kelelahan (astenopia) banyak diderita oleh orang yang menggunakan komputer dalam waktu lama. Keluhan yang kerap dialami penderita antara lain mata tak nyaman, iritasi, panas, mengantuk, cepat lelah, mengantuk, mata merah, serta berarir. Gejala tersebut juga diikuti oleh sakit kepala, pegal di sekitar bahu, punggung, dan pinggang, bahkan vertigo.
Pada pengguna komputer, astenopia terjadi karena kelelahan mata akibat memusatkan pandangan pada komputer, di mana obyek yang dilihat terlalu kecil, kurang terang, atau bergerak. Biasanya mata menjadi kurang berkedip, sehingga penguapan air mata meningkat dan mata menjadi kering.
Untuk menghindari efek negatif tersebut, berikut acuan yang perlu diperhatikan.
1. Hindari pantulan
Pindahkan letak layar monitor Anda jika terdapat pantulan, entah itu sinar matahari atau lampu. Idealnya di belakang kursi Anda terdapat dinding sehingga tidak ada pantulan. Jika tidak memungkinkan, tutup tirai jendela saat matahari terik atau geser layar monitor Anda.
2. Posisi layar monitor komputer seharusnya berada di bawah level mata.
3. Atur pencahayaan
Menggunakan komputer di bawah cahaya yang terlalu terang atau terlalu gelap tidak disarankan. Sebaiknya cahaya berasal dari atas dan tidak menimbulkan bayangan. Cahaya yang berasal dari belakang monitor akan membuat mata cepat lelah karena mata harus fokus pada dua sumber cahaya sekaligus, yakni lampu dan layar monitor.
4. Bersihkan layar monitor
Secara berkala bersihkan layar monitor untuk mengurangi muatan elektrostatik.
5. Atur jarak fokus ke monitor, kurang lebih sekitar 30 cm.
6. Aturlah objek atau bahan yang akan diketik di samping layar monitor. Hal ini untuk mengurangi gerakan mata dan kepala.
7. Istirahat tiap dua jam
Setiap bekerja di depan komputer selama satu sampai dua setengah jam, mata perlu beristirahat 10-20 menit.
tapi sebenernya aku juga jarang ngerjain itu soalnya males sih .. ya apa boleh buat buat jagajaga apa salahnya??
materi referensi:kompas.com
Langganan:
Postingan (Atom)